近两周的排练笔记

训练的任务基本已经完成，许多练习大家可以在家自己多做。这两周人员不齐，进入剧本排演缺乏整合性，零零散散，对演员自身影响也很大。以后除了做基本训练，将更多的进行剧本的排演，请大家把台词都温习好。

训练小结：

从工作坊建立能量群，到游戏增强戏剧性，再到比较系统的冥想练习，以及运用冥想创作小品，我们经历了7次，基本要建立起的东西都比较好的完成了。这样的训练（每次排演都大于2个小时的训练）已经可以告一个段落。我希望大家都能有不一样的体验，能建立起一个较牢固的结构。我想说，如果大家都能再投入一些，专注一些，效果还会明显，我们即将进入更多的剧本排演，将没有太多时间进行训练练习。

演员训练是一项艰辛和枯燥的工作，在短时间内能够建立起一个较牢固的结构是不容易的。对于非职业戏剧的演员来说，这样的训练更加必要，也需要长时间的磨合。对于排演阶段的训练，只能点到为止，我们的强度和密度都达不到，所以才需要在短时间内100%的投入。投入是你们最需要的气质。

剧本排演：

台词的功课，是排演场之外的事情，不要试图把这个功课拿到排演场内去做，既浪费别人的时间也浪费自己的时间。

无论我规定你们任何的音区，你们的节奏都不要丧失，你们交流的欲望都不要丧失。

“小动作”是你们面临的又一个问题，为什么要晃悠？为什么要举手？为什么要看着对方？这一切都需要有原因，都不能是随心所欲的。要控制身体，只有控制身体，才能释放身体。

剧本排演要狠狠磨，大家克服。

背台词。

作业和功课我会发到大家邮箱。